内疚的人最不自私，委屈的人最自私。

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经常有人会谈到自己的内疚。他们觉得：我优先为自己考虑了，就会伤害到别人。而伤害别人会让他们内疚。
也有一些人，拒绝了别人会感到内疚，给别人添麻烦了会觉得内疚。他们觉得自己不应该这样做。
还有一些人会对父母产生这样的感觉。觉得自己没有按父母的期待成长，就是辜负了他们的期待。觉得自己没有尽到照顾弟弟的责任，觉得自己不够上进没能帮父母减轻压力，所以很是自责。
内疚的深处，是因为他们对自己有一个很深的评价：“我很自私” 。内疚的人经常体验到自己是自私的。
内疚的意思就是：是我不好，我做得还不够，我对不起你，我应该为你做更多，很想为你做更多。
内疚的人指责自己不够好。
但其实你问问自己，自己真的什么都没做吗？也不是的。你也是做了一些的，你只是觉得自己做得还不够多，不够好。
无私的境界就是如此：我做了一些，但我觉得还不够，我还可以做更多。
所以，觉得自己自私的人，就已经是在为别人考虑了，为自己自私感到内疚的人，更在为别人考虑。
感觉到自己自私的人，其实并不是真的自私。

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