有点“社恐”，挺好的( 二 )

脑子里有这样的设定，便希望孩子依照这样的设定发展，如果不是，就想要人为更改设置。可是，谁又规定，每个小朋友都得喜欢小朋友共同的游戏，都得腻在某个小团体里。总有一些孩子，沉浸在自己的游戏中，自得其乐。
我们得允许有些孩子，有些人，看起来有点“社交恐惧”的样子。
在心理咨询中，也常有来访者找到我，给自己冠以“社交恐惧”之名。
比如：

“我下周有个面向全公司的演讲，现在紧张得连觉都睡不好了。”
“公司年会，同事们都可以跟领导谈笑风生，只有我默默地躲在角落里。”
“周末在商场里碰到同事，随便尬聊了两句，就匆匆离开了。”
……

从这些症状里，我看不到“社交恐惧”，反而是一个人对自己特质的不接纳。不善于社交本也算不得是问题，但是如果内心装着一个“每一个人都应该是社交达人”的标准，并以此来要求自己，便拧巴了。

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03.有点“社恐”，就是你真实的样子每个人都有属于自己的特质，有人擅长舞台演讲，有人专注实验室里搞科研，有人在人与人的沟通中恰当妥帖，有人不善表达却可以把事情做得漂亮安心。
所以，不必匆匆给自己贴上“社交恐惧”的标签，你只是不那么擅长社交而已。你大可以在人群攒动的聚会上在角落里，静静地观察人群；
在别人享受热闹的时候，静静地读完一本书；
把公开演讲当作人生的历练，而不强求自己把它做到最好。
有些事情注定只能自己独自钻研，独自完成。有些成就感，自然也要自己体味，是热闹所换不来的。
每个人都有属于自己最舒服的姿势，你也一样。
有点“社恐”的你，就是你真实的样子，挺好的。
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