别被自卑打垮，勇于自信面对自己( 二 )

而在别人面前表现缺点时，就会感到自卑。
向小明因为害怕暴露缺点而放弃行动(如与同学交往、说话等) ，其实就是压抑、隐藏自己的优点，只会加重自卑感，从而错失自我发展的好机会。
树立自信心是战胜自卑感的根本方法心理学家认为：一个人如果自惭形秽，那他就不会成为个美人；如果他不觉得自己心地善良，即使在心底隐隐地有此种感觉，那他也成不了善良的人；如果他不相信自己的能力，那他将永远不会是事业上的成功者。
很难想象，一个缺乏自信心的运动员能够登上世界冠军的领奖台。正如拿破仑说的那样：“默认自己无能，无疑是给失败创造机会。”从这个意义上说，树立自信心是战胜自卑感的根本方法。
人们在生活中发现，只要做到以下几个方面，就能战胜自卑感，树立自信心，让自己变得更优秀。
01、合理评价自己
每个人都有自己的弱点和短处，也都有自己的优点和长处。
我们不能因为自己某一方面的不足或缺陷而怀疑自己的全部，不但要看到自己的不如人处，还要看到自己的如人之处或过人之处，这样才能正确地与人比较。
所以说正确地进行挫折归因，不但是总结经验教训的需要，也是对自卑心理的有效防治。
02、适当表现自己
自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑，除了正确评价自己以外，还要学会适当地表露自己的才能，对自己提出适当的要求。
自卑是同失望形影相随的。
为什么自己会看不起自己呢？因为自己对自己失望透了，甚至有些绝望了。
【别被自卑打垮，勇于自信面对自己】所以，我们无论做什么事情，都不能操之过急，要求过高。自卑感强的人，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情。这些事情即使不显眼，也不放弃争取成功机会。任何成功都会增加人的自信，对于自卑的人来说尤其如此。
而且，任何大的成功，都蕴积于小的成功之中。只要循序渐进不断取得一些小的成功，自信心就会逐渐增强。
03、学会补偿自己
补偿是人的天然。常言道“盲人尤聪” ，说明失明的人，耳朵特别灵，以听补盲，就是这个道理。人不仅具有生理上的补偿能力，还可以进行心理上、才能上的补偿。
一是“以勤补拙” 。明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的力去弥补。
二是“扬长补短” 。
一个人总是有他的长处和短处，而且人总有内在潜能可被挖掘。
04、积极地面对人生
要学会看事物的本质，乐观向上，对生活、前途充满信心。
具有自卑心理的人总是过多地看重自己的不利、消极的方面，而看不到有利、积极的一面，缺乏客观地、全面地分析事物的能力和信心。
这就要求我们学会透过现象把握本质，而不被它暂时的，表面的现象所迷惑。
只要客观地分析自己有利和不利的因素，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，就不会因暂时的挫折而产生自卑心理。