怎样擦掉隐藏在深处的创伤？( 二 )

如果你在白天的生活里面拥有和谐与秩序，夜晚头脑就不用忙着重建了。你明白了吗？
只有看清了生活中的种种纷争，你才可能拥有和谐与秩序。看清纷争并不等于就是秩序。如果你创立某种秩序，那么它只是一个设计图，不是吗？
杂乱无章本来就是生活的一部分——那些丑陋、琐碎、争吵、唠叨，那些闲言碎语，那些愚不可及，还有所有的一切，向它们永远地敞开，提供选择的空间——那么，纷争的清晰之刻，就是和谐与秩序诞生之时。
问题之所以成为问题，只有当你试图去解决它的时候，问题才存在。
我看到所有这一切都没有意义。于是我只好放弃了，它就变成了一个问题。然后我说，为什么它变成了一个问题？如果我对它无能为力，它就不是一个问题。
这样我的伤痕就不是问题。所以我没有受伤。噢，如此简单，只要你看看！它是如此简单，以至于你根本不去看。
03、度量和比较会浪费掉你需要的能量我们的自我形象是在社会的影响下产生的，是由我们身处其中的文化决定的。文化说，你必须比较，你必须用他人来度量你自己。
现在，我问自己，我为什么要度量？度量是强加给我的，还是我自己精心栽培的？我们的心智可以不度量、不比较吗？你可以这样做吗？你曾试过完全摒弃心理上的比较吗？
所以现在我问自己，虽然我对生活并不满意，但是生活可以完全没有比较吗？当我不再比较，我会对真相心满意足吗？或者当我不再比较，我就直面真相，当我比较，我就从真相面前逃跑？
因此，比较是在浪费我的能量，我需要能量，必须有很大的能量，才能够直面真相。比较会浪费能量吗？
如果你看清了这一点，那么你就不再会为比较、度量而浪费能量，不再会为感觉自己是劣等的或者感觉自己是超级的而浪费能量，不再会为情绪沮丧这类东西浪费能量。
因此你就有能量去面对事实真相，就是面对你自己。
我们有一大堆形象，来自宗教、经济、社会的形象，建立在关系之上的形象，等等。这些形象是根深蒂固的结论。
如果我不试图去分析或者用梦想去诠释，如果我只是清醒地观察，那么问题就不会出现。
思想说：”是的，我比较，我有形象。我被伤害了，我必须要超越它们”——这些都是思想说的话，这些都是思想造出的形象。所以思想永远围绕形象造出问题。
当我们看清了其中的真相，思想就不会造成问题了。一旦你看清楚了，所有的把戏就立刻结束了！你就有能量来面对事实真相。
接下来，你会说，”我是什么？”比较就意味着模仿、循规蹈矩、东施效颦。如果你不再比较、不再模仿、不再伤害、不再有结论，因此你也不再有形象。那么我是什么呢？
现在思想在说，”我必须要超越所有这些，我要过一种和平的、宁静的、天堂一样的生活，这就是开悟” 。这不是开悟，这仅仅是一个开悟的概念罢了。
所以我是什么呢？我是”我”这个词汇吗？我是关于我的描述吗？我是思想吗？就是堆积的记忆、经验、知识的变身，它们无一例外地都是词汇、符号，还有概念。
我是这些东西吗？没有了这些，心智就完全是空的，对吗？心智能够面对彻底的空吗？你明白了吗？
当你万缘放下，自然而然就是空的，一旦你想要达到空的状态或者某种状态，问题就产生了。
我不知道你听明白了没有？听明白了，就是你的，没有听明白的，放下吧，随它去。
04、摒弃形象，不比较和度量，心智才会不受伤害当不再有比较和度量了，还有形象吗？这样心智就可以摆脱形象，因此就不再受到伤害。你明白了吗？