羽毛球如何扣杀

文章插图
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。整个手臂像甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方。
注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。最后收拍就好了。
扣杀难度也高，姿势和技巧都很重要，大家在扣杀的时候要注意以下这些技巧：
注意击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。
要注意在击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大。
爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋。
从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量。
【羽毛球如何扣杀】正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置，打高远球时，击球点一般在右肩上方即可。