羽毛球反手击球的动作要领是什么


羽毛球反手击球的动作要领是什么

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身转头不转 。羽毛球反手击球的时候 , 必须先转身 , 不管对手回的是高球还是低速的杀球 , 都需要先转身 , 转身的方法是右脚交叉迈向左脚方向 , 脚先过去 , 脚过去的同时 , 再转动胯部 , 然后背部也跟着一起过去 , 实现转身动作 。
这里要特别说明的是 , 你的身体转过去了 , 但是你的头部不要转过去 , 因为你还要观察球 , 头部转过去了 , 你击球精准度就大减折扣 。
另外一点 , 击球之后 , 需要迅速的再转身回来回位 , 并同时观察球路 , 这是一瞬间的事情 , 头转过去和头不转过去 , 从时间上 , 身转头不转要快很多 。
【羽毛球反手击球的动作要领是什么】反手击球和正手击球不同 , 反手击球一般都是被动情况下 , 时间紧凑情况下而选择的球路 , 所以引拍动作不要太大 , 你没那个时间 , 减少大臂引拍的动作 , 主要是靠小臂和手腕的发力 , 短小而精干 , 使用寸劲把球击出去 。
转身反手击球的时候 , 一般都是挑球 , 可以挑直线 , 也可以挑斜线 , 但不管是哪个球路 , 你都要尽量往后场线挑 , 让对手无法再次连贯扣杀 。
在打羽毛球的时候 , 不管是反手挑球、反手吊球、反手高远球 , 打完后都需要抓紧的回身 , 并且迅速回位 , 很多人反手击球完后还保持这转身姿势等着对手回球 , 这样是非常浪费时间的 , 本来可以占据优势 , 却又成了被动局面 。