预防过敏性鼻炎
1、远离过敏原 。对于过敏性鼻炎患者来说 ， 防止过敏原侵入体内最重要 。面对品种繁多、层出不穷的过敏原 ， 人们需要在日常生活中留心观察 ， 找出与过敏症发作的相关因素 。
2、加强锻炼、劳逸结合 。合理安排工作学习 ， 按时作息 ， 防止过度劳累 ， 散步、体操、太极拳、游泳等锻炼有利于减轻过敏 。
3、冷水洗脸 。每天早晨洗脸时建议使用冷水 ， 并可对鼻子进行按摩 。
【预防过敏性鼻炎】4、外出戴口罩 。天气转冷时 ， 戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润 ， 减少冷空气的刺激 。

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