足球踢不远的原因


足球踢不远的原因

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可能是触球部位不正确 , 可能是小腿力量不足 。踢足球应该踢球的中下部 , 踢球前先斜线助跑 , 助跑完成后 , 支撑脚左脚一大步跨到球左方20cm左右 , 脚掌正向站立 , 膝盖微曲 , 同时右脚尽量向后抬 。右脚发力 , 绷紧肌肉 , 锁紧脚踝 , 大腿带动小腿 , 踢球中下部 。
足球是一项以脚为主 , 控制和支配球 , 两支球队按照一定规则在同一块长方形场地上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目 。在踢球的时候 , 要注意以下这些技巧:
一般接球时要注意足球的滚动方向 , 一种是滚地而来 , 一种是反弹而来的 。接地滚球时 , 可以先判断好球来的路线 , 并将球踩在脚底 。触球时脚应当脚尖抬起 , 高于足球 , 脚跟下压 , 低于足球 。
脚背正面运球的时候 , 跑动时 , 身体自然放松 , 上体稍前倾 , 两臂自然摆动 , 步幅不宜过大 。运球脚提起时 , 膝关节弯屈 , 脚跟提起 , 脚尖下指 , 在迈步前伸脚着地前 。用脚背正面向前推拨球前进 。
【足球踢不远的原因】要学会利用速度带球过人 。带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合 , 越过对方的拦截 。这种方法必须是对手身后有较大空当 , 且无其他防守者或其他防守者难以补位 。