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1、要远离过敏原 。
因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原 。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法 。
避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质 。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害 。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免 。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤 。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之 。
采用简单的洁肤爽肤润肤程序 。
3、注意使用防晒产品 。
敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上 。
4、谨慎使用化妆品 。
对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品 。
5、清洗皮肤 。
“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤 。在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑 。
6、饮食均衡 。
在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物 。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美 。
7、衣物干净 。
随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、睡眠 。
【呵护皮肤过敏有8招】睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替 。
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