哪些因素影响宝宝身高


大家知道身高会受遗传因素影响 , 这是大家都知道的 。妈妈们给宝贝提供的营养也十分重要 。宝宝成长需要的营养很多 , 妈妈们可以在早晨给宝宝添加牛奶 , 对宝宝的健康与成长很有用 。同时 , 好的睡眠对宝宝生长也有实际影响 , 所以宝宝最好是在10点前进入熟睡状态 , 8点半到9点是宝宝的最好睡眠时间 。
1、要让孩子长高 , 生孩子别太早太晚
【哪些因素影响宝宝身高】最新的研究已经得出可靠的结论 , 人的高矮由多方面因素产生影响 , 甚至是孩子出生的先后顺序 , 都会对他们的身高产生微妙的改变和作用 。除了出生顺序这一因素外 , 父母的教育程度、工作性质也会对孩子的身高产生微妙的影响 , 比如从事脑力劳动的父母所生BB平均身高高于体力工作者 , 又比如农村的孩子营养赶不上城市的孩子 , 造成平均身高偏低等现象 。
甚至 , 父母生育孩子的年龄也直接会会影响孩子的身高 , 所以 , 为了做到优生优育 , 年轻夫妻最好不要错过最佳的生育时机 。
2、要让孩子长高 , 就别让他“缺爱”
孩子的身高 , 可能跟情绪有关 , 因为情绪与身体激素分泌有关 , 而部分激素释放的多与少 , 都会影响身体微环境的变化 。有统计分析发现 , 从小在“缺爱”环境成长的孩子 , 他们的身高往往偏矮小 , 在国外这类身高障碍的孩子被称作一种奇怪的名字“情感遮断性身材过矮症”(又名“爱情遮断综合症”) 。
3、要让孩子长高 , 就别让孩子熬夜
近年来多次研究证实 , 睡眠差的孩子普遍偏矮 。而在上一段 , 我们已经介绍了睡眠不足导致孩子偏矮的原因 。是的 , 不要错过睡眠关键期 , 那可是生长激素很重要的一段时间 , 除此外 , 孩子身高的生长也大多在夜里进行 。所以 , 给孩子一个优质的睡眠吧 。
4、要让孩子长高 , 这些核心营养素不可少
赖氨酸 , 能够有效促进生长激素的分泌 , 这是在国外大量实验研究获得的靠谱结论 。同时它还会刺激ALP(骨碱性磷酸酶)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等促进骨骼细胞生长的物质 。
5、要让孩子长高 , 别让孩子太早熟
早熟的孩子骨骼会发育超前 , 而骨骼发育超前则“透支”了孩子的身高 , 提醒家长注意 。现在身边诱发孩子早熟的因素很多 , 比如早熟奶粉事件 , 除了饮食以外 , 就是性开放和性诱因越来越多 , 而大多数孩子已经耳濡目染了性相关讯息 , 这些都加重了性早熟的发生 。
宝宝出生时平均身长为50厘米左右 , 第1年身长增长得比较快快 , 1-6个月时每月平均增长2.5厘米 , 7-12个月每月平均增长1.5厘米 , 周岁时比出生时增长25厘米 , 大约是出生时身长的1.5倍 。
在宝宝们成长发育的重要过程中 , 爸爸妈妈们一定要关注下宝宝的饮食起居 , 这个时候的孩子骨头都没有发育太开 , 有的身体器官还没有发育 , 所以父母们要给孩子从小养成一个好的生活起居 。