5、晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶 。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水
6、入睡前给孩子洗个热水澡、泡泡脚，放松一下肢体，若冬季室温较低，可以洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于孩子入睡 。
[新生儿老是哼哼唧唧动来动去怎么回事 这几个常见因素家长要注意]
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