【孕妇安胎食谱：乌贼鱼粥】
原料：干乌贼鱼、粳米、精盐、葱段、姜片、花生油、饮用水 。

文章插图
做法：
①将干乌贼鱼用温水泡发，冲洗干净，切成丁块，粳米淘洗干净 。
②炒锅放入花生油烧热，下葱、姜煸香，加入清水、乌贼鱼肉，煮至熟烂，加入粳米，继续煮至粥成，再用精盐调味即可 。

孕妇安胎食谱：阿胶粥

• 孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
• 电脑对孕妇危险因素
• 孕妇防辐射服如何选购
• 一岁宝宝辅食食谱 宝宝辅食跟我学就对了
• 孕妇吹空调注意事项
• 孕妇滥用药引起婴儿药瘾症
• 在怀孕的初期孕妇不可以吃的水果都有哪些？
• 孕妇防辐射服怎样穿才科学
• 孕妇可以坐飞机吗
• 怀孕七个月的健康食谱