孩子长高个 十点前入睡+营养保证( 二 )


4、跳起摸高 。单脚、双脚跳起轮流做 , 每次须尽力 , 争取每次跳得尽可能高 , 重复 。
饮食营养是生长发育的重要保证 , 另外充足的睡眠也是生长的重要影响因素 , 此外 , 适量的运动也有“拔苗助长”的作用 , 可以帮助孩子长更高~春天了 , 家长们快带着孩子动起来吧!
文章推荐:缺乏母爱会影响孩子长个子
 
                  春季宝宝长个子吃什么好