宝宝做噩梦，是什么信号？

宝宝做噩梦，医学术语为“梦靥”又称梦境焦虑障碍，是指儿童从噩梦中惊醒，发出尖叫声或哭声，表情惊恐、心跳加速，常常能回忆恐怖的梦境而引起焦虑或恐惧发作。那么宝宝做噩梦，是什么信号？一、什么是梦靥？
宝宝做噩梦，医学术语为“梦靥”又称梦境焦虑障碍，是指儿童从噩梦中惊醒，发出尖叫声或哭声，表情惊恐、心跳加速，常常能回忆恐怖的梦境而引起焦虑或恐惧发作。
这个现象可发生于任何年龄，但常多发于3-6岁。男孩、女孩都可能发生。
可分为轻度（发作<1次）；中度（发作="">1次/周，但不是每夜发生）和重度（每夜发作），中度至重度，会有不同程度的心理社交功能的损害。二、去看医生之前，首先需要回忆有无下列情况？
1. 有没有精神类疾病史；
2. 近期有没有遭遇各种的紧张、特异的创伤经历；
3. 近期有没有服用某些药物。
如果有这些情况，需要向医生如实说明。
【宝宝做噩梦，是什么信号？】三、宝宝为什么会做噩梦？
排除了上诉的情况，宝宝为什么会频繁做噩梦呢？
1、家庭环境不和睦、家庭教养方式不良
家庭中若有过多的冲突、争吵，长期的分离、忽视；或者家庭教育过于简单粗暴、常常动辄打骂，这些都会给孩子心理造成伤害，在睡眠情形中就会表现为噩梦频繁。
2、白天刺激过多
比如过多观看一些紧张激烈、甚至“暴力”的动画片；
有的孩子白天在某些嘈杂的场所（如超市、歌舞场所等）停留过久，或者住处长期遭受噪音的干扰等。
3、其他
生病，身体不舒服；白天压力大、情绪差等。
四、什么样的情况是需要引起重视的梦靥？

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任何时期，第一时间确定，并不是生理性疾病引起的，一定要去医院做检查，询问医生。
1. 夜间至少有1次突然从睡眠中醒来，伴随极度的害怕、焦虑，感觉将有危害降临。
2. 患者能立即回忆恐怖的梦境内容。
3. 醒来后立即完全清醒，几乎没有混乱或迷惑。
4. 有下列特征：发作后继续睡眠，但并不是迅速入睡；发生于平时睡眠期的后1/2 。
5. 若做了睡眠多导图会有特征性的表现。
6. 可以和其他的睡眠障碍如夜惊和睡行症并存。
五、梦靥的治疗

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难得发生的梦靥无须特殊治疗。
1. 病因治疗
对于梦靥发作频繁或较严重的，首先寻找可能影响梦靥发生的一些因素，如各种紧张、焦虑情绪以及使用某些药物等等，针对性地进行对因治疗。
2. 发作时处理
1）对2岁以下的宝宝可以在发作的时候拥抱安抚孩子；
2）大一些的孩子则可以用安抚的语言使其平静，并可以在儿童睡眠时为他开一盏小夜灯或将卧室的门打开让外面的亮光有一些进来，让他充分感觉自己是在安全环境中的。如果宝宝由于恐惧无法自己再次入睡，可以暂时允许其与父母睡在一起，然后慢慢再分开睡。
3. 对于发作频繁的患儿，医生可能短期开具某些药物。
4. 家长应该怎样预防宝宝做噩梦呢？
1）给孩子创造一个安全愉快的家庭环境
家庭和睦、成员之家关系融洽，营造一个宽松健康的家庭环境。
常做噩梦的孩子更需要关心。