篮球运球技巧30招式

文章插图
篮球运球技巧有很多，其中包括，胯下运球、胯下二次运球、交叉步突破过人、顺步突破过人、前转身突破过人、后转身突破过人、投石问路、蝴蝶穿花、快速运球、控制性运球、变速运球、变向运球、V型运球、篮球晃动运球、梦幻脚步、欧洲步、背后运球过人等。
另外除了基本的技巧以外，还有关注对方的站姿、学会用眼神骗对方、和防守队员保持一步的距离、注意对方的眼神和动作、学会利用队友的挡拆、过人动作要连贯、不要刻意追求动作等等技巧。
这些技巧都需要在平时的训练中循序渐进的练习，不能一蹴而就，同时，做动作时要注意手脚的连贯性和协调性，动作和动作之间的自如转换，同时篮球还考验大脑的反应速度，所以说篮球是一项需要手、眼、脑和肢体之间密切配合的运动。
【篮球运球技巧30招式】在掌握动作和技巧的基础上，篮球运动还需要队员和队员之间彼此的密切配合，除了要关注内部队员之间的默契配合，还要了解明白对方队员的站姿、站位，从而对自己的战略和战术进行调整，必要的时候还要学会利用眼神和动作给对方造成假象，真正的做到“知己知彼” 。