同时多吃番茄还具有抗衰老作用 ， 能使皮肤保持白皙 。
5、鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸 ， 可以增强皮肤的润滑作用 ， 保护皮肤的微酸性 ， 以防细菌感染；此外 ， 鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为 ， 鸡蛋清性微寒而气清 ， 能易经补气 ， 润肺利咽 ， 清热解毒 ， 有助于延缓衰老 。
食谱相克
1、虾仁：
1. 食虾严禁同时服用大量维生素C ， 否则 ， 可生成三价砷 ， 能致死；
2. 不宜与猪肉同食 ， 损精；
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁与虾相克 ， 同食会腹泻 。
2、冬笋：冬笋忌与羊肝同食 。
3、番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食 。
4、鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食 。

五彩虾松
落花生粥


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