专家指导迷津让孩子爱上吃饭

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专家指导迷津让孩子爱上吃饭（专家指导迷津让孩子爱上吃饭）
按理说，如今这年代让孩子吃饱喝足已不是题目了，可调查下来，十之八九的家庭都在为孩子吃饭题目发愁，纵使花样翻新想尽方法也撬不开孩子的嘴和胃。什么原因？怎么办？只有专家来指导迷津了。
（释疑评析）
强迫喂食不可取
这些强迫喂食的方法都不可取，湖北省妇幼保健院儿保科副主任医师熊忠贵说。孩子的饭量有大小，不应当强迫孩子吃完家长规定的饭量，强塞强抢的方法可能会噎到孩子或呛到气管，甚至有可能会造成回流呕吐，而疏散孩子吃饭时的留意力，往往会延伸孩子吃饭的时光，特别是这个季节，孩子最后吃到的往往已经是冷饭，对孩子的肠胃健康十分不利，至于打骂加威逼只会加重孩子吃饭的心理累赘。
责任重要在家长
熊医生说，孩子不爱吃饭更多是父母喂加辅食不当造成的，没有给宝宝合适的锻炼，使宝宝的咀嚼才能、味觉发育落后于同龄儿童，所以孩子的每一个小细节都是家长最重要的小事。武汉金宝贝资深早教顾问黄艳萍也表现，没有孩子天生不爱吃饭的，这只不过是家长在紧张情感下的夸张举措，孩子不爱吃饭，责任重要在家长。假如采用上述喂食方法，可能一朝有用，可时光长了，只会让孩子越来越反感和排挤吃饭。
（迷津指导）
培养规律和习惯
怎样才能让孩子爱上吃饭？言传身教，家长的榜样作用很重要。熊医生建议，尽量全家一起吃饭，家长要表现出香甜可口的样子，减少正餐之外的食品，控制零食、饮料，它们会下降食欲、引起消化功能混乱。菜色要常有新花样，保证均衡公道的养分，宝宝饮食应包含四大类，即食粮类、动物性食品类、豆制品类、蔬果类，尽不用喝奶取代吃饭，养成好的饮食习惯。
【专家指导迷津让孩子爱上吃饭】黄艳萍还以为，孩子到了２岁半以后，就应当让他学会按照规律性，天天开饭时光要固定，大人孩子都不拖延时光，假如孩子这餐不吃就只有等到下一餐，中途尽不加喂零食或餐点，以免让孩子有所期盼。
让吃饭变得有趣
早教专家黄艳萍分析，１岁半到２岁半正是孩子自我意识开始表现的阶段，对抗意识也最强烈，家长不妨以选择的方法让孩子觉得多一点尊敬，懂得孩子的需求，不以命令的方法，而以选择引导孩子自觉进瓮，以减少家长和孩子间的纠结。如问孩子“想吃面还是想吃饭？”２岁半以前的孩子多是单向思维，很轻易进进家长的骗局，选择其一。
不过，不同的阶段家长应有不同的对策。但总的来说，家长都不应采用强迫的方法，而应多动头脑，以按照快活为原则，让吃饭变得有趣。比如，可以将青菜插在饭上比做小树，勾起孩子的喜好；也可以把平时讲的童话故事运用到吃饭中来，豌豆就比如是豌豆公主，或在吃饭的过程中发明故事，在快活和游戏中完成吃饭。