产后食谱之党参红枣凤爪煲的做法


【产后食谱之党参红枣凤爪煲的做法】

产后食谱之党参红枣凤爪煲的做法

文章插图
  食谱原料:
  党参100克、红枣10允、凤爪300克、生姜10克 。清水500克、盐20克、味精15克、白糖5克 。
  制作方法:
  1.凤爪砍去爪,生姜去皮切片,红枣洗净,党参切段 。
  2.瓦煲注入清水,加入凤爪、红枣、生姜、党参煲40分钟 。
  3.然后再调入盐、味精、白糖,用小火同煲5分钟即可 。
  99健康小贴士:
  党参可以治虚劳内伤,肠胃中冷,滑泻久痢,气喘烦渴,发热自汗,妇女血崩、胎产诸病 。
  枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。