水是生命之源,不管是动物、植物或是人类,都离不开水源 。据健康专家称,一个成年人,第一套至少要喝8杯水(2000CC) 。然而,如今的孩子大多数不喜欢喝水,尤其是白开水,更是滴水不沾 。
但身为妈咪的我们都知道,不管是营养丰富的果汁、还是蛋白质高的牛奶,都无法用来代替白开水 。孩子不爱喝水怎么办,用什么办法可以让他爱上喝白开水呢?
八大妙招让宝宝爱上白开水
1、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物 。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事
2、全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了 。
还可以用用比赛的方法 。宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比,也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比,看谁先喝完 。和前者比的时候,让宝宝先喝完,然后一起为他喝彩 。和后者比的时候,大人就在一旁给他加油 。
这一招很管用的 。
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3、千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水 。
4、我们家养了很多花,爷爷每次浇花宝宝都在旁边看,我们就在旁边教育他,小花喝了水特别漂亮吧,宝宝想漂亮就要多喝水呀 。宝宝看着花上的小水珠居然自己要求喝水 。
5、在游戏中爱上白开水 。好习惯要慢慢培养 。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干 。
豆豆一下就爱上了这个游戏,喝白开水的问题也一下就解决了 。
6、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情 。
7、吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水 。
【宝宝不爱喝水怎么办?】8、带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习 。
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