【孕前补充营养小策略】为了宝宝的健康，怀孕前夫妻一定要注意饮食，科学的饮食才能带来健康的宝宝哦 。
   
    （以下药膳及茶饮方仅为举例，若要调养体质请找合格中医师诊断，以辩证论治，量身订做 。）
    阴虚者的症状：
    阴虚一般症状为体形消瘦、手足心发热、口燥咽干、头晕眼花、虚烦不眠、盗汗、脸颊易红、大便干燥 。
    ◎生活饮食注意事项：在生活上要注意不熬夜、多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火，体质燥热易上火，适合凉补 。

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