给孩子补血不要依靠营养品

现在的儿童营养品实在是太多了，特别是一些针对学龄前期孩子和学龄期孩子的营养品更是数不胜数，所以当孩子出现任何健康问题的时候，家长们第一个想到的就是为孩子购买营养品，还有很多家长在孩子并没有出现任何健康问题的情况下也会要求孩子长期服用一些营养品，这样做真的对么?就拿孩子贫血这件事来说吧，大多数的家长都会购买营养品来为孩子补血，其实不然，最好的方法不是购买营养品，而是通过饮食调理来补血，这才是最有效最健康的方法。
多数贫血可通过食疗校正
儿童最好少用补品。因为目前市场上很多保健品的成分不明，一些添加剂甚至对儿童有害。再者，大多数的小儿营养性贫血经过调整饮食便可以校正，实在无须乱吃“补品” 。
合理的饮食习惯是防治营养性贫血的关键，家长不要依赖各种营养补充剂。如果是轻度的营养性贫血，可多吃富含血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、芝麻酱及豆制品等。若是重度贫血，就需在医生指导下采取药物治疗。
【给孩子补血不要依靠营养品】事实上大多数的儿童贫血都可以通过食疗来进行校正，只要你多学习一些儿童的营养饮食知识，再咨询一些周围的专家，有目的性的为孩子调整日常饮食，孩子贫血的情况自然就会逐渐消失了，而且饮食的科学调理对于孩子以后的成长也是大有好处的。而通过购买营养品来为孩子补血绝对不是最佳的选择，依靠营养品是我们所不提倡的，而且再好的营养品也不如合理的饮食对孩子的健康更有利，其实均衡饮食也并没有那么难，只要用一点心，你也可以做得到。