有样学样是谁让孩子恋上偏食

很多孩子都不喜欢吃饭，每天吃饭能吃几个小时，家长追在宝宝的屁股后面各种喂饭，几乎一天的时间全在吃饭了;也有不少宝宝吃是吃但是不咽，一口饭在嘴里嚼来嚼去的，饭全凉了还没吃完，这也是不好的，这是很多家长的困惑和担心。
专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。
儿童偏食比例高达30%
专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30% 。常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。
父母挑食宝宝容易“有样学样”
此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。
专家表示，儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。何少茹教授就此开出以下“药方”：可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具) 。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。何少茹指出，必要时，父母应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。
现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为：
1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。
2.限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。
3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。
4.当孩子推开碗筷、哭闹、转头时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。
5.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。
6.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。
7.用趣味名称称呼食品。
8.营造快乐进食气氛。
【有样学样是谁让孩子恋上偏食】宝宝挑食的习惯养成多是由于家长生活中习惯的影响，所谓“上梁不正下梁歪”的效应，父母若是挑食，宝宝则“有样学样”，因而想要孩子改正偏食的习惯，家长不妨以身作则，从自己做起，然后试试上面的这些方法来帮助宝宝缓解偏食。

有样学样 是谁让孩子恋上偏食

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