夏季坐月子如何穿衣

  随着夏天的临近,天气越来越热了,这个时候生孩子的妈妈们该头疼了,坐月子该怎么穿衣服?穿多了根本受不了;穿少了又会着凉也是一辈子的事情 。
  的确,夏天坐月子,很让人心烦 。在夏天坐月子的准妈妈千万别着急,下面小编给妈妈们提几个穿衣服的建议,让你们在炎炎夏日的月子里照样舒舒服服 。
【夏季坐月子如何穿衣】

夏季坐月子如何穿衣

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  夏天坐月子如何穿衣?
  1. 材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗 。所有的新妈妈产后,都会出现汗多的现象,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除怀孕时体内蓄留的水分 。
  因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样 。
  2. 在室内最好穿长衣长裤,穿薄袜子 。户外晒太阳时可以选择短袖上衣 。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后 。夏天坐月子可以去户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒 。
  3. 睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉 。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡 。
  4. 衣物一定要勤洗勤换 。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉 。
  5. 根据天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子 。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉 。
  产后新妈妈的身体虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病,因此要多加小心 。在天气炎热的夏天坐月子,要根据自身情况适当减少衣物,千万不要一味地“捂”,导致中暑,但也不能一味的贪凉 。