老话:河北省保定市颜颜妈妈:春天最常听到的老话就是春捂秋冻了 , 但是我觉得小孩子火气大 , 是不是别捂得太厉害了 , 更何况春天也挺容易感冒的 。
重提:北京大学第一医院南亚华:儿童对于温度的自身调节能力较差 , 一旦打破平衡的环境 , 病菌、病毒容易乘虚袭击机体 , 引发各种疾病 。
但的确如这位妈妈所说 , 孩子要“捂”也得“捂”得正确:
一、把握时机:许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关 。比如感冒、消化不良 , 在冷空气到来之前便捷足先登 。因此 , 捂的最佳时机 , 是在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时 , 再晚便是雨后送伞了 。
二、把握气温:15℃是“春捂”的临界温度 。当气温持续在15℃以上且相对稳定时 , 才可以不捂 。
三、注意温差:日夜温差大于8℃是捂的信号 。面对“孩儿脸”似的春天 , 你得随天气变化加减衣服 。
四、持续时间:7~14天恰到好处 。医学家发现 , 气温回冷需要加衣御寒 , 即使此后气温回升了 , 也得再捂7天左右 。
另外 , 我觉得 , 广义理解“春捂”的办法还有:户外活动 , 活动的适宜度应以宝宝舒适为准 , 宝宝面部潮红、微汗即可 。
“春捂”的重点是腿和脚 , 应为宝宝穿上袜子和舒适的鞋 。春天风大物燥 , 应该多喝白开水 , 1岁以上宝宝最好每天清晨喝点淡盐水 , 既清洁咽部 , 又能预防便秘 。早睡早起 , 养成定时开窗的习惯 。
【宝宝春捂要“捂”到何时?】老话正确率:90%以上
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