很多女性在做孕妈妈时都会注重饮食 ， 要吃得营养 ， 吃得精当 。那么孕期饮食需要远离哪些误区呢？
【营养师：孕期科学饮食必知的误区】专家分析：孕妇盲目地进行高钙饮食 ， 大量饮用牛奶 ， 加服钙片、维生素D等 ， 对胎儿有害无益 。营养学家认为 ， 孕妇补钙过量 ， 胎儿有可能得高血钙症 ， 出世后 ， 患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等 ， 既不利健康地生长发育 ， 又有损后代的颜面健美 。一般来说 ， 孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克 ， 后期可增加到1100毫克 ， 这并不需要特别补充 ， 只从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了 。
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