防婴幼儿贫血合理喂养是关键

【防婴幼儿贫血合理喂养是关键】
导读，然而，白胖却不一定是健康的，缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病，尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高。很多年轻的父母都希望自己的宝宝白白胖胖，然而，白胖却不一定是健康的，缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病，尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高。
婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4~6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶，含铁量又很低，不能满足需要。特别有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快铁摄入量相对不足以及体表面积大、出汗多、铁丢失量过高更容易发生缺铁性贫血。
缺铁性贫血可导致一系列的代谢异常，导致小儿智力发育落后和行为异常改变。有研究表明，甚至导致不可逆的损害。
预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。我们提倡母乳喂养和及时合理搭配辅食。通常小儿出生4个月后就需要添加辅食，来补充母乳中铁、锌等微量元素的不足。有肥胖倾向的小儿，要适当增加活动量，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质饮食和一定量的蔬菜和水果，促进铁的吸收。若发现孩子有贫血症状，一般只需要改变膳食结构，注意饮食营养，增加富含铁的食物比例，如动物肝脏、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等，贫血症状就可以得到纠正，如果是中度贫血或缺铁症状较重，就需在医生指导下使用铁剂药物治疗。
推荐阅读“牛奶贫血族”维B12