防婴幼儿贫血合理喂养是关键

【防婴幼儿贫血合理喂养是关键】
导读,然而,白胖却不一定是健康的,缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病,尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高 。很多年轻的父母都希望自己的宝宝白白胖胖,然而,白胖却不一定是健康的,缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病,尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高 。
婴幼儿由于生长发育很快,铁元素需要量相对较多,出生时体内贮存的铁一般只能满足4~6个月的需要,而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶,含铁量又很低,不能满足需要 。特别有肥胖倾向的婴幼儿,其生长速度过快铁摄入量相对不足以及体表面积大、出汗多、铁丢失量过高更容易发生缺铁性贫血 。
缺铁性贫血可导致一系列的代谢异常,导致小儿智力发育落后和行为异常改变 。有研究表明,甚至导致不可逆的损害 。
预防婴幼儿缺铁性贫血,合理喂养是关键 。我们提倡母乳喂养和及时合理搭配辅食 。通常小儿出生4个月后就需要添加辅食,来补充母乳中铁、锌等微量元素的不足 。有肥胖倾向的小儿,要适当增加活动量,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质饮食和一定量的蔬菜和水果,促进铁的吸收 。若发现孩子有贫血症状,一般只需要改变膳食结构,注意饮食营养,增加富含铁的食物比例,如动物肝脏、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等,贫血症状就可以得到纠正,如果是中度贫血或缺铁症状较重,就需在医生指导下使用铁剂药物治疗 。
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