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10个月宝宝的一日豢养食谱(10个月宝宝的一日豢养食谱)
不同类型婴儿豢养方法举例
爱吃牛奶的婴儿
7:00:牛奶180~220毫升;
9:00:面包或饼干 , 鸡蛋一个(蛋羹或水煎蛋或蛋汤) , 水果;
12:00:米饭或米粥、面条 , 蔬菜 , 肉;
15:00:牛奶180~200毫升;
18:00:点心 , 水果;
21:00:牛奶180~220毫升 。
不爱吃牛奶的婴儿
7:00:面包或饼干 , 牛奶100毫升;
9:00:鸡蛋面条汤或肉末面条汤 , 水果;
12:00:米饭 , 蔬菜 , 肉或鱼虾;
15:00:点心 , 水果 , 乳酪或酸奶饮料;
19:00:米粥 , 蔬菜;
【10个月宝宝的一日豢养食谱】21:00:牛奶掺米粉或面包牛奶粥200毫升
有母乳的婴儿
6:00:母乳;
8:00:面包、鸡蛋、饼干 , 母乳;
12:00:米饭 , 蔬菜 , 肉 , 鱼 , 虾;
13:00:喂母乳 , 昼寝;
15:00:点心 , 水果 , 母乳;
18:00:粥 , 蔬菜;
21:00:母乳 。
食量小的婴儿
6:00:牛奶100毫升;
8:00:鸡蛋 , 牛奶100毫升或母乳;
10:00:点心 , 水果;
12:00:虾或鱼 , 肉汤和米饭(喂1~2口就行 , 要把鱼或虾喂进往) , 肉丸子或肉馅饺子;
15:00:点心 , 水果 , 牛奶100毫升或母乳;
18:00:肉菜丸子或肉菜馄饨;
21:00:牛奶150~200毫升或母乳 , 能喝多少就喝多少;半夜醒了 , 假如喝奶 , 也要给喝 。
食量大 , 有肥胖偏向的婴儿
7:00:牛奶200毫升或母乳;
9:00:水果 , 酸奶 , 乳酪;
12:00:蛋、肉、鱼、虾选一种 , 蔬菜 , 米饭
15:00:水果 , 牛奶200毫升或母乳;
19:00:菜粥;
21:00:牛奶200毫升或母乳 。
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