有的妈妈在哺乳期一直坚持母乳喂养 ， 但是有的哺乳期妈妈喂奶一段时间后突然就没奶了 ， 那么哺乳妈妈为什么突然间就没奶了 ， 妈妈奶水不足怎么办？更多关于新生儿护理的相关内容尽在妈妈育儿网 。
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(h4)哺乳妈妈为什么突然间就没奶了？
1、喂奶次数减少
随着宝宝的长大 ， 慢慢的添加辅食 ， 妈妈势必会减少母乳喂养的次数 ， 这样宝宝吸吮乳房的机会就会减少 ， 泌乳素的分泌受到影响 ， 使得母乳的分泌量减少 ， 妈妈的奶水也会出现变少的情况 。
2、未及时挤奶
哺乳期的新妈妈 ， 在生完宝宝一段时间后 ， 就会开始自己的工作 ， 宝宝吸吮乳房的次数减少 ， 且妈妈在上班期间又没有及时的把奶水挤出 ， 必然会抑制乳汁的分泌 ， 一段时候后就会出现奶水越来越少的现象 。
3、饮食不合理
哺乳期的妈妈 ， 在坐完月子后就会不太注重自己的饮食 ， 也不会加强各种含营养素食物的补充 ， 喝汤水的次数也是时有时无 ， 此外 ， 有些妈妈甚至开始了节食减肥 ， 这势必会影响乳汁的分泌 ， 出现奶水变少的情况 。
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4、生活不规律
哺乳期的妈妈 ， 生完宝宝后身体的恢复需要很长的一段时间 ， 而在身体没有完全恢复的情况下 ， 又要照顾小宝宝 ， 体力上往往透支 ， 睡眠不足、压力过大会使得奶水减少 。
5、疾病因素
哺乳期妈妈奶水变少 ， 还可能跟疾病因素有关 ， 有些妈妈患了感冒、乳腺炎 ， 会影响奶水的分泌 ， 此外 ， 有些妈妈服用的一些药物 ， 药物成分对乳汁分泌有抑制作用 ， 也会使奶水变少 。
(h4)妈妈奶水不足怎么办？
影响奶水最重要的原因就是泌乳素 ， 而影响泌乳素的原因主要有三个方面 ， 第一个方面就是情绪和信心 ， 要坚定自己有奶 ， 坚信自己有奶一定能够喂好孩子 ， 所以信心非常的重要 。
第二就是休息和睡眠 ， 如果宝妈们休息不好 ， 睡眠不好 ， 也会影响泌乳素的合成 ， 那么泌乳素减少了 ， 当然她的奶水就会少了 。
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第三就是要多喂 ， 而且要正确的去吸吮 。很多宝妈们说我喂奶的次数每天很多 ， 但是为什么我的奶水还是出不来 ， 其实很多情况下可能是宝宝吸吮的方式不对 ， 都是无效吸吮 ， 所以说妈妈的奶水也不见得上来 。
所以说妈妈的奶水不够 ， 我们必须要做好的主要是三件事 ， 第一个就是保持愉悦的情绪和坚定的信念 ， 一定能够母乳喂养成功 。
第二就是要注意休息和睡眠 ， 尤其是晚上睡眠不好的话 ， 白天要多注意 ， 哪怕睡不着也可以闭目养神 。
第三就是要一定要多吸 ， 如果宝宝由于疲乏或者是已经吃饱了不愿意去吸 ， 那么也要及时的用手法或者用拔奶器把奶拔出来 ， 这样才能够使奶产生的越来越多 。
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