生理性抽动：宝宝神经发育不成熟，常常会出现一些生理神经调节障碍 。这种抽动在孩子清醒期不会出现，如果神经系统检查及脑电图检查正常，长期预后良好，不需治疗，一般随着年龄增大症状会逐渐消失 。

其他原因：夜间惊恐发作，非性强直发作、摇头动作、恐惧反应等，这些情况大部分均为宝宝自身调节能力不足导致的，一般不需治疗，随着年龄增大会自然消失 。

孩子睡眠不佳 或隐藏严重疾病

除了以上这些常见生理性原因外，病理性原因则更为可怕，它可能潜藏在孩子体内，却只表现为宝宝睡眠不好的表象 。

除了最广为人知的缺钙外，各种营养素的缺乏也可能导致睡眠质量差 。像缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳，同时还会影响孩子抵抗力下降 。

此外，常见的感染包括上呼吸道感染、支气管炎、、中耳炎、胃肠炎，少见的如、败血症，都会造成宝宝睡不安稳 。不同的感染性疾病会有不同的症状，比如发热、鼻塞、咳嗽、等，这时父母需要寻求医生的帮助了 。在此之前，发现宝宝异常的情况，需要父母的耐心和观察能力 。

皮肤黏膜的损伤也是一大诱因 。“婴幼儿皮肤娇嫩，不可避免会被蚊虫叮咬，很多孩子给叮咬后局部会出现一个大包，晚上的时候就会瘙痒得很明显，不停地抓皮肤 。另外，、眼结膜炎症都可能导致瘙痒、疼痛，同样让宝宝睡不安稳 。这时候，局部用些即时止痒消肿的药物，就能缓解睡觉时候的困扰 。”李栋方说 。

另一大较为严重的病理性原因就是脑功能损害或发育不良：出生前后，由于各种原因导致宝宝的脑部受到损害，包括感染、严重、颅内出血、、等等，均可能会影响宝宝的神经系统的发育 。

睡眠不稳是一个具有普遍意义的指标，除此之外，还会伴随发育迟缓、抽搐、等更为严重的症状 。家长只要仔细观察通常都能够发现异常，比如癫痫最常见的症状就是抽搐、或者肢体抖动 。

“如果孩子最近曾出现跌倒、头碰伤、、烫伤等，这些也会对心理造成影响，自然也可能影响睡眠 。”李栋方表示，由于孩子年幼，身体相对较虚弱，代偿能力也较差，因此各个系统的疾病均会对宝宝的睡眠造成不同程度的影响 。

“因此，孩子一旦出现睡眠不佳，父母不应急于盲目给他们补钙，而应具体分析其饮食、作息、情绪等各方面的变化，才能快速找到原因 。”李栋方博士说 。

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