笑一笑!宝宝健康智慧全知道

【笑一笑!宝宝健康智慧全知道】
情绪好,生长激素分泌好,健康少生病,更有利于体格的生长发育,使其更加健康 。笑不仅是开启宝宝智力之门的一把‘金钥匙’,也是一种极佳的体育锻炼方式,对促进全身各个系统、各个器官均衡地发展大有裨益 。”
从宝宝的发育进程看,一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应,只要醒着,一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时,就会高兴地笑起来,嘴里呵呵地叫,又抡胳膊又蹬腿,可谓手舞足蹈 。另外,当他吃饱睡足,精神状态良好时,尽管无外界刺激,也会自动发出微笑 。前一种笑被称为“天真快乐效应”,后一种则被称为“无人自笑” 。
笑是宝宝智慧的曙光
表明,“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步,不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃,对宝宝大脑发育也是一种良性刺激,被誉为智慧的一缕曙光 。父母多与宝宝接触,并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应,是促使其早笑、多笑,及中期智力开发的一大妙招 。
笑是宝宝健康的保障
由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系统和循环,缓解,预防至等许多病症的发生;还可以缓解紧张情绪,高抗病激素水平,增强免疫系统功能 。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵,让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力 。们说,快乐的宝宝都有同样的特点,比如:开朗乐观,有自制力,而且非常自信 。
笑是宝宝最好的运动
生命离不开运动,宝宝的发育同样如此 。可宝宝不同于成人,甚至也不同于年长儿,他们的活动能力很有限 。如何运动呢?不妨促使其发笑 。
笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法 。人在笑时面部表情肌运动,胸肌、腹肌参与共振,可对多种器官起到锻炼与按摩作用,故多笑的孩子体格较为强健 。以心脏为例,笑能使动脉血管壁的平滑肌放松,血管口径增大,心脏便可获得更多的血液供应 。对于肺脏,笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展,肺活量增加,换气率上升 。表明,当孩子大笑时,其呼吸换气值可达到静止状态的3~4倍 。对于肝脏,笑是最好的消毒剂,笑能促使肝和胆道蠕动,增进胆汁分泌,有助于肝功发育 。对于胃肠,腹肌运动促使胃肠运动,可帮助消化,同时排出消化道中的气体,有利于大便畅通,防止 。总之,笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”,也是一种锻炼儿童身体的良好方式,值得向家长推荐 。
TIPS :逗笑也要讲科学
逗宝宝笑的具体做法是:多向宝宝微笑,或给以新奇的玩具、画片等激发其天真快乐反应,让其早笑、多笑,这样的婴儿长大后智商会更高 。
不过,逗宝宝发笑也是一门学问,需要把握好时机、强度与方法 。不是任何时候都可以逗宝宝发笑的,如进食时逗笑容易导致误入气管引发呛咳甚至窒息,晚睡前逗笑可能诱发宝宝失眠或者夜哭 。另外,逗笑要适度,过度大笑可能使婴幼儿发生瞬间窒息、缺氧、暂时性脑而损伤大脑,或者引起下颌关节脱臼 。