5、头发末梢有开叉
有些爸爸妈妈发现，宝宝的头发末梢会出现开叉的现象，这也多与缺乏蛋白质、B族维生素和矿物质有关 。
营养建议：为宝宝的膳食增加鱼类、肉类、豆制品、牛奶、蛋黄、海带、紫菜等蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物，少吃糖及脂肪类食物 。此外，宝宝头发护理也十分重要，因为宝宝头发和头部肌肤比较娇嫩，应选择优质婴幼儿洗发产品，以保护头发生长 。
5类营养素为头发助益
1、蛋白质：主要存在于动物肉类、蛋类及奶制品中 。
2、钙：以牛奶及其他奶制品为最佳来源 。豆类、虾皮、鱼类、绿叶蔬菜等含钙也较丰富 。
3、铁：来源主要有动物肝脏、动物血类、瘦肉类、蛋类、菌菇类、绿叶蔬菜、豆类等 。
4、锌：主要存在于各种动物肝脏、羊肉、牛肉、菌菇类、扇贝类、坚果类中 。
5、B族维生素：动物肝脏、全谷类、酸酪、小麦胚芽、牛奶、肉类等是重要的来源 。

• 坐月子可以看书 织毛衣吗
• 文章最新剧一步登天杀青 2018好看的电视剧清单了解一下
• 测试：看你是不是折磨人的女人
• 儿童看成人电视节目后难入睡
• 胎儿打嗝的地方是头吗 看了你就明白了
• 男人挚爱的三朵花
• 你还在这样运动吗？看看运动减肥的误区
• 宝贝的头发透露健康信息
• 一会儿看我脸色行事
• 孩子不会说话能上幼儿园吗 看完宝妈们的观点你再做决定