教你如何循序渐进添加辅食

文章插图
教你如何循序渐进添加辅食（教你如何循序渐进添加辅食）
家中的小宝贝在慢慢长大，此时单纯的乳类食品所含的养分成分已经不能满足其成长发育所需了。因此在宝宝成长的不同阶段，除了仍以乳类作为重要食品外，还要循序渐进地填补其它一些食品以填补乳类食品中所欠缺的养分成分。
１～６个月
从浓鱼肝油到蛋黄
足月新生儿满１个月，人工豢养儿１５天，添加浓鱼肝油滴剂１～２滴，到３个月时增至４滴，天天分２次给。２个月开始喂菜汁、果汁，先给１汤匙，以后逐渐增至２～３汤匙，高下午各喂１次
３～４个月，浓鱼肝油滴剂天天渐增至６滴，分２次给。４～５个月，开始吃煮熟的蛋黄，从l／４只开始，将其压碎放进米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至１／２只。
４个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，天天１汤匙，从５个月起天天２～３汤匙。若消化情形良好粥里可再加半匙菜泥，分２次给。
７～８个月
过渡到整只蛋羹
天天喂稠粥２次，每次１小碗（约６～７汤匙），加莱泥２～３汤匙，逐渐增至３～４汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随便啃馒头片（１／２片）或饼干，增进牙齿发育。
母乳（或其他乳品）天天２～３次，必须先喂辅食，然后喂奶。
９～１０个月
可推敲断奶
假如辅食吃得好，可少喂１次奶或推敲断奶。
【教你如何循序渐进添加辅食】１１～１２个月
接近成人饮食
可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜（指煮得较烂的菜）、水果、碎肉和轻易消化的点心。断奶后，天天要坚持喝１～２次牛奶。
相关链接
科学补钙宝宝聪慧又健康
“钙”是性命的常量元素，是构成人体的重要元素之一，是人体骨骼，牙齿及外表的支架。处于生长发育期的孩子，仅仅靠食品中摄取的钙远远满足不了身体须要，因此在正常的食品之外，还需额外补足钙剂。
专家先容，婴幼儿缺“钙”可能会引发佝偻病和骨骼软化症，其缺钙现象在出生后３个月就开始表现，晚期会影响智力发育。而婴幼儿常见分歧理补“钙”后的表现有大便干燥，便秘，胃口不好，奶量减少，天天虽有填补，但由于不吸收还是缺钙。依据２００５年中国养分学会《中国居民逐日膳食养分素参考摄进量》中的推举标准为：婴幼儿天天需填补钙元素２００～４００mg 。
目前，市场上补钙产品包含纯化学合成钙产品（如乳酸钙，碳酸钙等）、以钙为主的和其他重要微量元素合成的产品、普通的乳钙制剂等。特别值得一提的是近年来市场呈现了一些“脑养分—钙养分”合二为一的升级产品，其高性价比得到了不少花费者的青睐，以美国贝斯（国际）生物科技团体有限公司的欢乐蹦蹦跳乳佳贝乳钙软胶囊为例，它不但能补钙，还含有增进宝宝脑部发育的重要物质DHA，补钙补脑合二为一。