预防乳腺癌妙招

最新的统计资料显示,乳腺癌已经成为年轻女性健康的“杀手” 。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九,约2000人中就有一例,远远高于全国的平均水平 。人们不禁要问:是什么原因造成乳腺癌的如此高发呢?
    癌症的常见发病因素基本上都是“遗传-环境-心理”共同作用的结果 。“遗传”因素就是我们先天带来的各种“素质” 。这些先天的素质就像我们的性别、相貌、身高、体重等一样,起码在近期内我们无法改变 。但是,环境和心理因素可以通过改变生活方式而加以克服 。
    我国民间就有“病从口入”一说 。乳腺并不是消化器官,乳腺癌的发生似乎与饮食因素没有直接的关系 。但研究发现,除了遗传因素外,高脂饮食、肥胖、电离辐射是引起乳腺癌的重要因素 。雌激素与乳腺癌的发生密不可分 。乳腺组织是雌激素的“靶”组织 。身体内雌激素的水平过高,雌激素与孕激素的平衡失调,都会导致乳腺癌的发生 。
【预防乳腺癌妙招】    我们每天的食物当中肯定都包括了肉、蛋、奶 。我们也经常会光顾各式各样的洋快餐店去吃炸鸡和汉堡 。而现今许多食物中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分 。也就是说,我们每天都在不知不觉地食入这些雌激素成分 。