儿童的充足睡眠对于儿童的成长非常重要 , 但是有的父母会对儿童的睡眠产生错误的做法 , 下面就为您罗列这几种错误的做法 。
休息充分的儿童可能更有精力 , 更喜欢到室外玩耍 , 而不是躺在床上看电视 。而疲倦的儿童情绪暴躁时 , 更容易找东西吃 。同时 , 充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢 , 致使葡萄糖耐量受损 , 同时使体重受到影响 。
父母对儿童睡眠的错误做法
错误做法一:摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时 , 一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃 , 宝宝越哭越凶 , 妈妈摇晃得也就越猛烈 , 直到宝宝入睡为止 。
殊不知这种做法对宝宝十分有害 , 因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡 , 未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞 , 造成脑小血管破裂 , 引起“脑轻微震伤综合症” , 发生脑震荡、颅内出血 。
轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿 , 脑疝而死亡 。如果眼睛里的视网膜受到影响 , 还可导致弱视或失明 , 由此铸成大错 , 尤其是10个月内的小宝宝更危险 。
错误做法二:陪睡——玩具陪睡?不宜提倡!
从宝宝一出生 , 就应积极鼓励他独自入睡 , 并养成习惯 。即使是新生儿 , 也不应与妈妈同睡一个被窝 。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上 , 造成窒息死亡 。美国一项调查资料证实了这一点 , 即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率 。
另外 , 妈妈长期陪睡 , 宝宝会出现一种“恋母”心理 , 到了幼儿园甚至上小学的年龄 , 与妈妈分离还会很困难 , 由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症 , 对宝宝的身心发展不利 。
【父母对儿童睡眠的错误做法】培养孩子独睡习惯一般从1岁开始 , 此年龄段的宝宝入睡较快 , 并已有了一定程度的自主意识 。利用这些特点鼓励宝宝独睡 , 宝宝较易接受 。
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