蛋白粉适合什么年龄吃

1.蛋白粉适合多大年龄吃呀，会不会胖呀？
蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素，是人体生命的物质基础，专门提供能量，人体一切组织活动都靠蛋白质完成，帮助输送氧气和养分，所以每天摄入足够的蛋白质是非常重要的。人类母乳中的蛋白质对于人类是最优质的。营养源研究所的专家依据母乳蛋白质的构成特点，针对中国人体质设计，研发了东方倍力蛋白质粉，它特别添加的wpc80乳清蛋白，富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白等活性蛋白，更有助于增强人体免疫力、预防贫血、促进疾病康复。
（1）母乳化：采用独特的母乳化氨基酸谱技术，针对中国人体质设计，易吸收，代谢废物少，适合各类人群长期食用。母乳化氨基酸谱技术是国家发明专利，受国家法律保护，准予东方兴企唯一性使用。母乳化蛋白质不同于单纯植物蛋白或单纯动物蛋白，也不同于一般的复合蛋白。
一般的蛋白质，由于氨基酸构成比例不合理，吸收利用不彻底，影响整体代谢，食用不当会增加肝肾负担。
（2）优化协同：采用独特活性的浓缩乳清蛋白，富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白、乳过氧化酶、糖聚肽等，更有利于正常人群的保健，对亚健康、疾病人群的康复及提高免疫力都具有营养支持作用。
（3）高度浓缩：
每200公斤牛奶浓缩提取1公斤特殊乳清蛋白。
（4）特殊工艺：保存了蛋白质活性。配料：浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白牛奶矿物质提取物适合人群：疾病康复人群缺乏优质基础营养人群糖尿病人群（不含脂肪）需要提高智力和注意力的人群。
2.蛋白粉什么年龄可以吃

文章插图
不收年龄限制的，不过最好按自己的需求量来。具体参考如下。蛋白质需求量：非锻炼日：
0.9克X你的体重kg；有氧日：
1.3克X你的体重kg；力量训练日：
1.8-2.0克X你的体重kg 。
比如一个人体重70kg ，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。
而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充，也就是摄入蛋白粉。蛋白粉可在..PQfitness等实体店购入。
一勺蛋白粉大约含有25克蛋白质。
喝法：泡麦片，兑运动饮料，兑水也可。（不能用热水兑）
饮用时间：增肌的人群运动前后喝半份；减脂增肌的人群运动后30分钟后，小口喝完一份。（当天应摄入的蛋白粉记作一份）
每天配合吃维生素B 。由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B ，否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B 。
不过如果特别瘦的话可以考虑食用增肌粉，含蛋白质和能量，适合瘦的人
3.汤臣倍健蛋白质粉适合什么人吃
1、适合要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。
2、适合常饮食中末能有足够牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。
汤臣倍健通过ISO9001：
2008认证，签署了《诚信与企业社会责任公约》。