苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香 。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育 。
     
     苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎 。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦 。
【孕妇吃苹果有何好处？】    孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育 。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍 。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育 。

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