生二胎能养好“月子病”吗？

生完宝宝，有些妈妈会产生一些不舒服的感觉。于是，这些妈妈悔不当初，当初婆婆妈妈让自己月子里要注意，要好好“坐月子”，但自己没听从妈妈婆婆的“良言规劝”，没有遵守那些月子里的“清规戒律”，任性妄为，导致受了风寒，造成了“月子病” 。
生完宝宝，有些妈妈会产生一些不舒服的感觉，比如怕风、怕冷、关节疼痛、腰酸背痛、浑身发沉、身体疲惫等等。于是，这些妈妈悔不当初，要好好“坐月子”，但自己没听从妈妈婆婆的“良言规劝”，没有遵守那些月子里的“清规戒律”，任性妄为，导致受了风寒，
“月子病”是个什么鬼？

文章插图
从孩子出生到满月为止的一个月时间，中国人俗称“月子” 。我国传统认为，一般情况下人的骨节是闭合的，造成“月子”期间产妇的筋骨腠理都处于一种开放状态，这时如果不注意，风寒容易趁虚而入，通过张开的骨缝进入产妇体内。“月子”结束后，产妇骨缝闭合，全身的筋骨腠理逐渐恢复到正常的闭合状态。如果“月子”期间产妇体内侵入风寒，就会被闭锁在体内，从此给产妇留下“月子病” 。
于是，为了避免产妇得“月子病”，我国有产妇要“坐月子”的传统习俗。“坐月子”时，为了怕受风受寒，有许多讲究和禁忌，比如不能出家门、不能下地走动、不能做家务，在家不能开窗；必须包头，不能穿拖鞋，晚上睡觉穿袜子；饮食方面，不能吃生冷食物，少吃蔬菜和水果，多吃鸡蛋，.com/yymsbk/bbys/fs/20130913_280811.html" title="粥" class="innerlink" target="_blank">粥；卫生方面，不能接触凉水，我国地域广阔，虽然“月子”中讲究和禁忌细节稍有差异，但“坐月子”的现象广泛存在，许多受中国传统文化影响的东南亚国家也有“坐月子”的习俗，移居海外的许多华人在现居住地也还保留着传统的“ 坐月子”习惯。
但是，在不受中国传统文化影响的国家则没有“坐月子”的讲究，甚至很多行为与我们背道而驰，比如美国妈妈分娩后立即就要喝冰水，马上就要洗澡，出医院就去逛街……这些没有“坐月子”习俗的国家也没有“月子病”之说，没有因为穿拖鞋“脚后跟疼”，“坐月子”是中国传统文化所特有的，“月子病”也是中国特有的。
生二宝能养好“月子病”？别信！

文章插图
【生二胎能养好“月子病”吗？】“坐月子”习俗在中国历史悠久，传播广泛，它的形成与发展与当时恶劣的生活条件、妇女地位有关。中国以前没有空调、热水器、吹风机，自然没有洗澡、洗头的条件，寒风刺骨还得在冰水里洗洗涮涮，身体和精神都过度劳累、严重透支，只有借着生完孩子“坐月子”才能吃点儿好的，暂时脱离繁重的劳动，让自己过度劳累的身体和精神稍微休整休整。
当然，“月子病”也并非空穴来风，有些妈妈生完孩子确实是有很多的不舒服，但这些不舒服不是女性所特有的，也并非是“风吹入了骨缝”所致，可能是缺钙导致的，也可能是过度劳累或长期姿势不良引起的肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发的疼痛，还有可能是风湿或类风湿性关节炎、坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎等。
既然“月子病”不是“月子”期间“风”吹入产妇开放的骨缝导致的，。
预防“月子病”，月子怎么“坐”才科学？
现代的妈妈们，当家作主”，不需要趁着“坐月子”的机会补充营养、休整身体，但是毕竟怀孕和分娩的过程让产后妈妈的身体发生了很多变化，“月子”期间是产后妈妈身体恢复至未孕状态的关键时期，为了让产后妈妈尽快恢复，还是有一些饮食、生活习惯方面的注意要点。