婴儿正是长身体的时候,所以要及时的给与补钙 。婴儿补钙是孩子日常生活中不能少的一部分,也是所有家长都会注意到的地方 。那么,婴儿补钙的方法有哪些呢?婴儿补钙需要注意什么呢?育儿专家指出,婴儿补钙方法正确才有效 。
婴儿补钙方法正确才有效
婴儿补钙的方法
适当晒太阳 。经常让宝宝在户外活动 。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线 。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D 。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D备用,不会使维生素D过量 。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗 。
口服钙剂 。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降 。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率 。
最后,再来看看婴儿补钙的注意事项吧 。
【提醒:婴儿补钙方法正确才有效】
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