宝宝安全睡眠的7点提示

关于婴儿猝死综合征(SIDS)的原因，医学界还不是太清楚。下面的信息不是为了恐吓你，只是为了帮助你尽量减少风险。1(h2)睡姿【宝宝安全睡眠的7点提示】让宝宝保持仰睡。要知道从上个世纪90年代医生建议仰睡以来，婴儿猝死综合征(SIDS)的发生率降低了一半。把宝宝放在小床上时必须仰睡，如果后面他自己翻过身来了，也不必刻意去重新调整睡姿。

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2(h2)看护者告诉祖父母、保姆和那些帮你照看孩子的朋友们：
一定要让宝宝仰睡。
一直保持仰睡的孩子，由于看护者变换而突然让其趴着睡的话，发生婴儿猝死综合征(SIDS)的机率会大大提高。

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3(h2)床上用品在宝宝出生头一年里，不要在床上放置任何过于柔软的用品，包括定型枕、头部固定器、床围、毛绒玩具、厚毯子和枕头等。如果你有任何疑问，请跟儿科医生沟通。
保持3B原则——Boring，Bare，Basic，简而言之，光光的才是最好的!

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4(h2)生活方式如果孩子父母吸烟，婴儿发生猝死的机率也会增加。避免在孩子面前吸烟，帮助爱人戒烟，孩子的健康是一个最好的理由。

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5(h2)安抚奶嘴安抚奶嘴能减低发生婴儿猝死综合征(SIDS)的可能性(这个建议背后的证据还有争议) 。为了避免乳头混淆，至少要等到宝宝有一个月大以后，才可以在喂饱奶之后，给他一个安抚奶嘴。如果夜里安抚奶嘴从宝宝嘴里掉了出来，不必再把它塞回去了，好好睡觉吧!

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6(h2)温度家有宝宝，不要把温度调的过高或过低。宝宝睡觉最舒适的温度是18-20℃ 。最新的研究显示，开风扇(不要对着宝宝吹)可以加快空气流通，提高室内空气质量。夏天可以使用循环风扇保持室内凉爽舒适。

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7(h2)地点美国儿科学会建议宝宝睡在自己的婴儿床或摇篮上，6个月以内婴儿床或摇篮需要放置在父母卧室里。同室不同床，这样更方便母亲夜里起来喂奶。

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