冬季坐月子要保暖 室温宜25度( 二 )

月经不调、身痛等 。
【冬季坐月子要保暖 室温宜25度】  沐浴后要及时用暖风机吹干头发,尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着,晚上洗完澡之后,不要马上睡觉,应喝一杯热水,等身体干爽后再睡 。