防治婴幼儿便秘的十三种缓解措施


久久健康网编辑按:对于宝宝来说,每天生活中的大事总离不开这几件:吃奶、睡觉、排便 。正因如此,婴儿期宝宝一旦便秘,家长们总会焦虑万分 。便秘对宝宝健康的影响确实不容小觑,如果孩子排便间隔超过48小时,即可视为便秘 。
而便秘时间长了,会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等,严重的会出现脱肛或肛裂出血 。因此,家长要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患 。
一、宝宝为什么会便秘
1、婴幼儿便秘,大多数与乳类营养成分失调有关:如今很多乳制品中,蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足 。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难消化吸收,多余的就会与钙结合成坚实的粪块 。至于脂肪,多了也可与肠腔中的钙结合成皂块 。此外,脂肪分解后形成的短链脂酸,到了大肠可以降低大肠蠕动,大便在那里贮久了,水分被吸收,就留下了干巴巴的粪块 。
2、食物摄入量不足:这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状 。
3、滥喝凉茶:有的家长认为宝宝便秘是“上火”所致,一个劲给宝宝喝“凉茶” 。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能,影响婴儿食欲和削弱婴儿体质 。
4、滥服中药:有的家长以为宝宝的便秘是中气不足引起的,因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”,结果闹得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了 。
5、宝宝的生活环境改变了 。比如:搬家、换了一个保姆 。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感,这些都有可能导致便秘 。不过,这些都是临时性的便秘 。
6、宝宝变得自我了:随着宝宝长大,到了1岁多的时候,有的小孩会开始有一种新的自我观念,他(她)需要从父母身上分离出去,所以喜欢对父母要求他们做的事说“不” 。于是,宝宝开始拒绝去卫生间,憋着大便,导致便秘 。
7、饮食不足:婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠 。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥 。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶循环,加重便秘 。
8、食物成分不当:大便和食物成分关系密切 。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利 。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘 。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘 。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘 。
9、肠道功能失常:生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见 。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因 。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘 。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结 。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等 。
10、体格与生理的异常:如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘 。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查 。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关 。