资深妈妈传授产后瘦身秘籍

生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划” 。
    其实肥胖不是难以解决的事情，而是你不够清楚减肥的游戏规则，因而陷入越减越肥的梦魇，钻在一再复胖的死胡同里找不着出口，所以快更正脑里错误的减肥常识吧！让过来妈妈给于你建议和肥胖的真相，拆解所有减肥的盲点，让你走在减肥大道时，能更轻松更有效率。
    这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先？对此幸孕草称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。
    一、产后瘦身别犯错误
    小咪：产后节食节出胃下垂
    两年前我生下一个可爱的宝宝。在怀孕之前，俺的身材令人羡慕，怀孕时，我经常站在镜子面前望着日渐臃肿的身材，当时就暗暗下定决心，孩子生下来之后，一定要减肥，恢复不到产前身材誓不罢休。宝宝出生后，面对着自己身上增加30多斤的赘肉，我决定采取了节食的方法。即使在坐月子期间也吃得很少，面对婆婆为我精心准备的煲汤和月子餐，我也不为所动，大部分时间以吃水果为主，米饭是一口都不碰的。
【资深妈妈传授产后瘦身秘籍】    不久，因为我没有及时进补，刚出生的宝宝也没有奶水喝，只能顿顿喝奶粉。而我也患上了胃下垂的毛病，到医院一检查，医生诊断说是，产后急于瘦身造成的。
    幸孕草温馨提示：
    强制节食以及服用减肥药、减肥茶并不可取，这样不仅会导致“新妈妈”身体恢复慢，严重的还可能引发各种产后并发症。
    钱女士：产后锻炼出血了
    生下宝宝一个多月就迫不及待地回到健身房锻炼，运动过后，我觉得自己下腹疼痛难忍，检查发现，自己剖宫产的伤口竟渗出血来。同伴立即把我送进医院，医生检查发现，是剧烈运动导致伤口再次受损。医生说，产后不久便通过剧烈运动来减肥，很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。