产后能否洗头？

传统坐月子民俗认为“坐月子不洗头！”“坐月子要用姜皮烧开水洗身或擦身！”“要坐满30天月子！”等等。几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。
     其实所谓“风”，简单来说，等于“着凉”，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易“着凉”，伤了身体。
    在炎热的夏天，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，不洗澡还可使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。
    一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
    产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干，以免着凉。沐浴后穿好衣服，衣物应宽松柔软，注意保暖。
    用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
【产后能否洗头？】    如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅（越南菜常用此作香料用，山货或香料铺有售），客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。