久久健康网导读:宝宝在咳嗽时需要注意的饮食禁忌是什么?眼下,不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼,日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽 。此外,油炸食物也不宜多吃,油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈 。其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具体来说应该注意以下六忌:
一忌:寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈 。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰 。
二忌:肥甘厚味
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此 。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出 。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
三忌:食用橘子
【宝宝在咳嗽时需要注意的饮食禁忌是什么?】许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
四忌:吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。
五忌:花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重 。
六忌:食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈 。
母婴频道专家提醒:儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。
(编辑:苗皓)
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