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刚刚晋升为新妈咪,欣喜高兴之余立马就要迎来一个特殊的时期——月子 。月子期间,照顾宝宝是头等大事,但辛苦照顾之余学会让自己休息更是不能忽视 。
家里多了一个小宝宝,不仅仅只是多了一张嘴吃饭而已,而是全家都得围着他来转,随时随地,吃喝拉撒都得照顾得当 。本就身体虚弱的妈咪更是累到不行!在此期间新妈咪要学会忙里偷闲哟 。这所谓的“闲”可不是撒手不管,而是新妈妈要学会在睡眠、休息、运动等多方面给自己争取尽可能多的时间 。
一、吐槽进行时,月子妈咪的苦与累
*我月子里也是自己带孩子的,婆婆给煮饭洗尿布,其它我自己来 。孩子不乖,白天不睡觉都要人抱,一个人实在吃不消 。——@妮妮妈咪
*家里乱七八糟的,老公也不说整理一下,自己也没精力整理了,找个东西都找半天,搞得总想发脾气……——@豆丁
*不是躺着就是抱孩子,浑身酸痛不舒服,好想休息一下啊!——@倔丫头
*公公婆婆倒是好心,过来跟我们住,顺便照顾我,但是因为各种原因,很多时候是越帮越乱,真实让人哭笑不得!——@星宇妈
*最大的感触就是少觉,宝宝比较闹人,老是半夜不睡,几天下来,自己严重缺乏睡眠,真想什么也不管大睡一觉 。——印记*1987
要知道,身体是本钱,只有保持充足的体力和旺盛的精力才能更好的照顾宝宝哦 。下面,小编为各位忙碌又苦恼的月子妈咪们介绍一些“忙里偷闲”小技能,身处“水深火热”中亟需拯救的妈咪们赶快get起来吧!
二、亲力亲为者,为自己花点小心思
(1)分类整理井井有条,家务劳动省时省力
月子里,妈咪们恢复好体力、养好身体才是最重要的,不过偶尔做些家务也是可以滴 。关于家务劳动大干特干可是不可取的,妈咪们要学会发挥每一个家电设备的作用,让它们为提高效率做出贡献 。电饭锅、温奶器、电磁炉、洗衣机、电压力锅等都可以成为妈咪做家务时节省时间的好帮手 。
另外,在衣物的存放上要分类整理好,这样可以节省许多找东西的时间 。
·多口袋挂袋:各种东东分门别类,挂在随手能够到的地方,放一些随时要用的各类东东(如口水巾、湿巾、纸巾) 。照顾宝宝时不再用手忙脚乱
·拼接式收纳柜:体积不大,便于收纳宝宝的衣服;外观美观大方,便于挪动,可以把它放在床头,每个小格分类放不同的东西,衣服、小毯子、尿不湿等等,方便随手取用 。
·中小号的透明收纳箱:透明的塑料让妈妈一目了然看到里面的衣物,方便寻找;体积不太大,便于找地方安置,便于收纳宝宝的衣服 。
(2)边哺乳边休息,想法子舒服自己
给宝宝哺乳,这可不是一件简单活 。月子期间,妈咪需要给宝宝频繁地哺乳,夜间还要起来照顾宝宝,哺乳时怎么做到忙里偷闲,让自己更好的放松呢?
·设置一个用来给宝贝哺乳的专门的场所,也许是一个舒适的沙发,把电视遥控器、CD播放器等放在身边 。这样可以在哺乳的时候,一边听听音乐,或看电视,放松身心,另一方面音乐和电视的声音能带给宝贝安慰,给他一些有益的听觉刺激 。
·新妈咪还可以买一个电动的吸奶器,虽然价格比一般手动的贵了点儿,但可以为奶多的妈咪节省不少时间 。利用节省下来的时间多休息,会让你放松不少 。
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