宝妈必看：如何让宝宝睡出清秀五官？( 二 )

① 睡出好头型
以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。
不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与后脑勺受到挤压，可使头型轮廓优美。
如果宝宝的颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。
提示：取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

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② 睡出清秀五官
睡眠时长期向一侧卧睡，有可能使宝宝出现左右脸部不对称的情况。两侧换着俯卧则可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞倩丽。
③ 睡出小脸
中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸，其原因之一是中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半让孩子趴睡或侧睡。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。
提示：采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

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孩子出生后，头颅都是正常对称的，但由于婴幼儿时期骨质密度低，骨骼发育又快，所以在发育过程中极易受外界条件的影响。如果总把孩子的头侧向一边，受压一侧的枕骨就变得扁平，出现头颅不对称的现象。
1岁之内的婴儿，每天的睡眠占了一大半甚至2/3的时间，因此，预防小儿睡偏了头，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，喂奶时也会把头转向母亲一侧。为了不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换睡觉位置，这样，孩子就不会把头转向固定的一侧。
如果孩子已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过了1岁半，骨骼发育的自我调整便很困难，偏头不易纠正，影响孩子的外观美。
大白妈妈叨叨叨：
① 新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，要经常注意宝宝更换睡觉姿势。
一般4个小时调换1次，较为适宜。
② 侧睡时要注意宝宝的耳轮，不要挤压。
③ 不要睡硬枕头，枕头的高低要适度，并垫上松软的棉絮物。
④ 每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧卧，来回交替。
⑤ 不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品，时间一长容易变成对眼。
⑥ 家长要变换宝宝睡姿，宝宝在睡觉时，会寻找妈妈的味道，其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期，为了不影响宝宝颅骨发育，妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。
随着宝宝的逐渐长大，学会自己翻身，学会用手拨开阻碍物，此时宝宝可能已经有了自己喜欢的睡姿，家长就不需要给宝宝固定睡姿了。但无论宝宝采取哪种睡姿，对于晚间宝宝的睡眠状况，家长还是需要注意，不能掉以轻心。