宝宝频繁夜醒到底因为啥？( 四 )

如果宝宝没有安抚物，让他用从前的被褥，让他熟悉的玩具陪伴他，也会有很好的安抚作用。
很多时候，只要父母发出声音，告诉宝宝爸爸妈妈就在这里，宝宝就可以平静下来。让宝宝和父母一起睡也是一个解决换环境焦虑的好方法，但是如果你睡眠很差，还是慎用这招，娃爬上你的床容易，把他撵回去就难了。
4，妈妈上班/上幼儿园
这种情况一般是宝宝思念妈妈了，希望和妈妈发生更多的联系，所以夜里会频繁醒来看一看。
所以如果母子分离的时间突然变长了，妈妈在有限的和宝宝在一起的时间里，一定要增加陪伴的质量，多多和宝宝互动，让宝宝感受到你的感情和爱意，他夜里就会更加安稳些。
我建议对待这种分离焦虑的夜醒，最好是多用温柔的语言和抚摸安慰，而不是喂奶或者摇晃。宝宝其实并不是睡不着，只是想和妈妈发生交流，你和他交流一下，他也就安心了。
七、做梦夜惊
一岁以上的幼儿，开始有了梦境，这种全新的体验会让他们感到很惊悚，导致夜里哭闹，但是不同的孩子表现是不一样的，有的孩子可能会被吓醒，但是有的孩子只是哭却醒不过来。
这两种处理方式是不一样的。
如果是前者，那就可以抱抱安抚一下，告诉他妈妈在这里，让他平静下来，再放下让他重新入睡。
如果是后者，闭着眼睛哭，对呼唤完全没有反应，很难叫醒，你也只能是是保护她的安全，等着他哭完了就又接着睡了。
民间对这种幼儿夜惊的现象会有一些比较魔幻的解释，各地会有各种各样的所谓“叫魂”仪式。
“叫魂”有的时候还挺好用的，一是叫魂一般需要不停的念念叨叨，听到妈妈的声音的确会安慰宝宝；二是一种触底反弹的效应，闹到不能再闹的时候，离好转也就不远了，叫不叫魂，也会变好起来。
三是妈妈叫完魂，觉得自己已经做了应该做的了，心理不会有太大负担，宁静稳定的情绪也会影响宝宝。
反正比起吃一些乱七八糟的药，叫魂算是比较无害的，你要是真信，叫一叫也无妨，感觉像是另一种心理治疗吧。
夜惊的现象也会随着孩子慢慢熟悉梦境，分清梦境和现实的区别而慢慢消失，有的需要一两个月，有的也需要一两年。
好了，如果以上的原因都能排除，但是你娃就是不停的醒，那么别怀疑，娃儿睡不好只有这下面一个原因——缺乏自我安慰的能力。
缺乏自我安慰能力的娃儿一旦睡觉必然大闹，因为他自己不会平静下来，一定要依赖大人的帮助。
当然，不同的孩子秉性不同，大人帮助的程度也不一样，有的可以忍，太奇葩的也忍不下去，影响妈妈身心健康和家庭和谐。
所以，忍无可忍就无须再忍了，来试试看睡眠训练，让宝宝获得自我安慰的能力吧，他很困很累睡不着，也是一件很痛苦的事啊。
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