宝宝在6个月的时候就可以逐渐添加辅食,到宝宝七个月正好满一个月,这时候宝宝的肠胃对辅食基本已经适应,饮食习惯也有所调整,因此对辅食的食量也有进一步提升 。
七个月宝宝每天有固定的饮食频率,喂多了容易积食消化不良,喂少了容易营养不足,宝宝挨饿 。那么宝宝七个月一天吃几次辅食刚刚好呢?七个月每天什么时候吃辅食最合适呢?下面来普及一下这个问题 。
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七个月一天吃几次辅食
七个月宝宝吃辅食是吃的最欢的时候,有些妈妈看宝宝喜欢吃辅食便想多喂,但最好不要这样 。
七个月的宝宝有自己的生长需求和消化量,家长不要盲目喂食,也要考虑七个月宝宝的消化能力 。
七个月在正常情况下,每天可以喂3-4次辅食,以少量多次为原则喂养 。基本的喂养时间点是早上8点左右,中午12点-1点,下午4-5点,晚上8点之后,当然在喂养辅食之前的1-2小时要确保宝宝喝了奶 。
当然每个宝宝在七个月的时候成长速度不同,对辅食的要求也不同 。如果宝宝生长的比较快,那对辅食量要求比较高,可以在喂辅食的时候多喂一点,但不要增加喂养次数 。如果宝宝长的慢,可以适当减少喂养量,并且可以减少下午的一次辅食喂养,避免宝宝消化不良,积食 。除了辅食喂养次数之外,辅食喂养食物标准也是很重要的 。
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七个月辅食吃什么好
1.七个月宝宝辅食还是以流质或是糊状辅食为主,首选是米粉和米糊,营养丰富,口感香醇 。
2.可以在宝宝中午的辅食喂养米粉,而上午和下午可以吃的清淡一些,以水果和蔬菜泥为主,或是水果榨汁给宝宝吃也可以 。
3.七个月对肉和鱼还是比较敏感的,如果妈妈想喂,建议先取少量辅食泥给宝宝吃,宝宝在1-2T天之内没有腹泻或是过敏问题,再考虑逐渐增加喂养量 。
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4.七个月宝宝长得快的话,可能有长牙的趋势,可以给宝宝做一些磨牙棒,平日里咬着吃;但如果宝宝吃磨牙棒,要酌情减少辅食添加量,避免喂养过度,消化不良 。
综上所述,宝宝七个月一天吃3-4次辅食才是最合适的,这样既可以满足宝宝消化,又不至于喂养过度或是让宝宝挨饿 。
虽然七个月宝宝每天辅食可以喂3-4次,但不要多喂,要少量多次的喂,并且要辅食要稀而润,还要营养丰富,荤素搭配 。
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