另外 ， 妈妈搓热双手手心 ， 顺时针按摩宝宝的腹部 ， 可以促进肠道发育 ， 减少宝宝憋气、使劲等现象 。
拥抱养育法
与宝宝直接肌肤相贴 ， 妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来 。尤其是在宝宝出生后的头三个月 ， 这种肌肤对肌肤的拥抱养育 ， 还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪 。
注意喂养方式和营养摄入
妈妈应该尽量以母乳为主 ， 减少奶粉对胃肠道的消化负担 。同时应该及时补充维生素D3 ， 促进奶液中的钙质吸收 。
因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限 ， 如果补充不足可能会影响钙的吸收 ， 从而导致缺钙 ， 而缺钙会让宝宝睡不安稳 ， 所以维D一定要规律补充 。

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