美女脱去外衣性教育

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美女，你好！
1跟大便干燥有关系，简单的办法多喝水，特别的早晨起来空腹喝杯水，可以清洗肠胃一天的毒素。这样能排出体内毒素
2可以吃水果如香蕉，其润滑的作用。
3蜂蜜也很好，效果显著至于使用药物。
4可以外用开塞露，需要解便前挤出液体，润滑作用。
5药物：果导片，一次2片，一天三次。吃了有效就不要吃了，防止腹泻。无成隐性。
6中药番泻叶，可以泡水服用，适量。
7温水热敷肚子。逆时针揉肚子，挤压，刺激蠕动，利于排便。同时深呼吸！！
8杜绝粘贴，谢谢阅读！

【美女脱去外衣性教育】
水果；香蕉、梨。食物；蔬菜。药；芦荟胶囊、麻仁润肠丸。便秘就是饮食失调导致的，以后把饮食调节一下就会好了

这是上火性便秘
梨子和香蕉对便秘有很大的作用。
饭后吃梨可有效预防便秘。梨富含维生素a、b、c、d和e，一只梨的维生素c含量是“建议每日摄取量”的10%其热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素a引起的疾病有一定疗效。另外，梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。
治疗便秘除了吃粗纤维的水果外，还应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。单单吃水果是解决不了什么问题的。
祝你好运。

葡萄樱桃苹果,一定好用.尤其葡萄

找中医看看，是否是阴亏血虚引起，对症调理比较好。

可以吃润肠丸，香蕉，蜂蜜，多喝水，可以买那种泻火的葡萄糖冲水喝，要多吃蔬菜，含纤维多的菜

口服药不能根治便秘，食疗只能解决轻微便秘，如果是严重便秘只能用合适的药物及相应的方法治疗。你现在就是去医院也是没用的，医院的答复：多喝水多吃菜和水果多运动养成定时大便的习惯。你先用这些方法试试，如果无效，可直接与我联系。本人中医，主要治疗肛肠类疾病。